南条地区公民館 「リンパケア ナイスボディー」

基本、寝っ転がり筋ゆるケア で進めていますので、運動が苦手な方も氣軽に参加して頂けます。

 

一時間の指導で、

・肩こり解消

・腰痛軽減

・小顔

・バストアップ

・ウエストダウン

・ヒップアップ

 

…など感じて頂けると思います。

最後には、体中の力みが抜け 最高のリラクゼーション と言われている ヨガのシャバーサナ の状態になって頂きます。

 

1年間通い続けてくださる方、「不整脈が正常値になった」と喜んでくださる方もおります!